★痩身コラム★流行のダイエット方法は効果があるの？

いつの世も、テレビや雑誌、インターネット、書籍に至るまで
続々と新しいダイエット方法が紹介されていますね。

こうしたダイエットは、本当に効果があるのでしょうか？

本当に効果のあるダイエットなら、
なぜこれほど流行が次々に変わっていくのでしょう。
1種類のダイエットを根気強く続けることができないのは
私だけだけではないはずです(^_^;

ダイエットにおいて
現状の体重量から、1ヵ月に落としていい体重量がある事を
ご存知ですか？
それを超えてしまうと、体に無理をさせてしまうために
リバウンドの原因となってしまうのです。

「やせる」という確実な結果を出してキレイになるために
そして、やせてキレイになって、
やりたいことを実現するには
正しい痩身知識を身につけませんか。

日本痩身美容協会では、運動だけ、マッサージだけ、
食事制限だけではない
健康的にキレイにやせた状態を継続するための
正しい、総合的な知識と技術を習得できます（*^^*）