★痩身コラム★あなたはどっち？ 体脂肪には種類があった！

先日も少しお話ししましたが
この間、「太った」と「肥満」はイコールではない、というお話をしました。
肥満とは、体に脂肪が蓄積し過ぎた状態です。

さて、この脂肪。
脂肪には、大きくわけて2種類あります。

内臓の周りにつく「内臓脂肪」。
よく耳にしますね。
もう一つは皮膚の下につく「皮下脂肪」です。
皮下脂肪は指でつまむことができます。

皮下脂肪型の肥満は、見た目からもわかりやすいです。
逆に、内臓脂肪型の肥満はそうではありません。
何となく、見た目のイメージも含めて太っている皮下脂肪型の方が
体に悪いように感じますが
じつは、見た目でわかりにくく、つきにくいい内臓脂肪型の方が
高血圧や糖尿病など生活習慣病の危険性が高いといわれています。

見た目、細いのに内臓脂肪型のため体脂肪率が高い、というのが
まさにこのケースです。

この2種類の脂肪、もちろん減らし方もそれぞれ違います。
肥満の原因が何なのか、そしてどの方法が１番手っ取り早いのか
これを的確にアドバイスできるのが
痩身美容協会の、痩身プロフェッショナルなのです。